Training
Deine Ziele und Visionen werden mit Übungstechniken aus dem Mentaltraining abgespeichert und verankert.
Um neu generierte Sicht- und Denkweisen zu festigen, braucht es Training und Wiederholungen. Du erhältst alltagstaugliche Hilfsmittel und erlernst Atem- und Entspannungstechniken, die gut in Deinem Alltag zu integrieren sind.
Entspannungstraining
Geführte Meditationen im Einzelsetting, sowie Loslass- und Entspannungseinheiten können auch als separate Einheiten gebucht werden.